【RatiaStyle vol.57 Winterキャンペーン実施中！】～代謝アップ＆冬太り対策～
冬は太りやすいって実はウソ！？
”冬こそ痩せるチャンス”
すっかり秋も落ち着いてツンと冷え込む日が訪れる初冬。
この時期は体の疲れが体内に蓄積され冬太りを起こす方が多い時期でもあります。
今回はそんなお疲れモードが続く皆さんにおススメの代謝アップ＆冬太り対策をご紹介！！
暴飲暴食、運動不足、寒暖差などで”冬は太る”というイメージですが
実は太る習慣と痩せる習慣の違いで大きく差が出るのです。
あなたの今の生活習慣チェックで太りやすいor痩せやすいの診断からスタートしてみましょう。
また、冬太りには免疫力低下との密接な関係もあるので
様々な病気やウイルスに打ち勝つ生活習慣を見直しや
セロトニンを増やすメンタルケアなどを取り入れて！
Ratiaではお得なキャンペーンも実施中！下記ページからご覧頂けます♪
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期間：11月1日～1月31日まで
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